在體育鍛煉過程中，有比賽，有輸贏，有歡呼雀躍，有神情落寞，體育不僅能強壯筋骨，還能夠調(diào)動情感，強化意志，對我們潛移默化地進行人格教育。

學(xué)習(xí)體育鍛煉可以鍛煉我們幫助我們樹立積極的人生觀，幫助我們打造健康狀態(tài)面貌，幫助我們學(xué)會合作，待人以寬。

體育課不單單教會我們的是鍛煉身體，從而也教會了我們?nèi)绾巫鋈恕?/p>

在體育鍛煉過程中，平時訓(xùn)練刻苦，成績優(yōu)異，但無法決定重要賽場中的成績定居，因此體育鍛煉教會我們要坦然面對結(jié)果，坦然面對狀人生狀態(tài)，坦然，對現(xiàn)實條件坦然面對一切，做真實的人。

人生因健康而美麗，真正意義上的健康，不僅有身體健康，還有心理健康和社會適應(yīng)能力。體育鍛煉可以灌輸給我們對身體健康，正確健康的理解，使我們能夠主動參與到體育鍛煉中去。因此體育文明其精神，野蠻其體魄。

無論是比賽結(jié)果，無論是課程成績無論是團隊合作都在潛移默化地培育著我們的責(zé)任心。讓我們對自己的選擇負(fù)責(zé)，對自己的成績負(fù)責(zé)對自己的結(jié)果。

在學(xué)習(xí)體育鍛煉的過程中，需要經(jīng)過長期的訓(xùn)練，也需要面對許多突發(fā)和現(xiàn)實情況，因此經(jīng)過長期鍛煉之后幫助大家形成一種積極且良好的心態(tài)，也有助于我們在面對學(xué)習(xí)，生活和工作中的其他難題。