積極心態(tài)是健康和幸福的前提。

良好的心態(tài)，讓我們更加熱愛(ài)生活，身體更加健康，有更加和諧的人際關(guān)系，俗話說(shuō)“沒(méi)心沒(méi)肺，活著不累”，凡事都要想開(kāi)一些，是你的終究是你的，不是你的也強(qiáng)求不來(lái)。凡事都要有積極樂(lè)觀向上的心態(tài)，就一定不會(huì)錯(cuò)。

富有激情是體育老師特有的魅力。

體育老師給人的印象就是有活力，有激情，有感染力，所以不管是課上課下，都要有激情，用你的激情和活力感染每個(gè)人學(xué)生，感染你身邊的人。

穩(wěn)住情緒，調(diào)節(jié)自己。

每個(gè)人在不同階段都會(huì)有不同的情緒，所以，在負(fù)面情緒發(fā)生時(shí)，我們要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，學(xué)會(huì)合理釋放情緒，《道德經(jīng)》說(shuō)中道而行。遇到事情不要慌，自我調(diào)節(jié)來(lái)幫忙，不要傷害到自己的元?dú)?，穩(wěn)住情緒，盡快調(diào)節(jié)自己，方能做到身心合一。

愛(ài)學(xué)生是一個(gè)優(yōu)秀老師的要求。

我始終認(rèn)為。一個(gè)老師如果不愛(ài)孩子，他將不會(huì)是一個(gè)幸福的老師，充滿愛(ài)的教育才是真的教育，體育老師也一樣，不要跟學(xué)生站在對(duì)立面，要跟學(xué)生站一條戰(zhàn)線，幫助學(xué)生，共同提高學(xué)生的綜合素養(yǎng)。老師的愛(ài)，孩子是能感覺(jué)得到的，也最終會(huì)明白老師的良苦用心。

保持成長(zhǎng)型思維，持續(xù)學(xué)習(xí)，終身成長(zhǎng)。

世界發(fā)展太快，常常讓人措手不及，只有持續(xù)地努力，持續(xù)地學(xué)習(xí)，方能持續(xù)進(jìn)步，除了提升自己的專業(yè)外，可以學(xué)習(xí)專業(yè)以外的東西，站在體育專業(yè)外體育老師的工作，又是一種境界和視野。在不斷學(xué)習(xí)和反思中提升自己的專業(yè)。

要想愛(ài)別人，首先學(xué)會(huì)愛(ài)自己。

體育老師的性格，經(jīng)常是是開(kāi)朗、陽(yáng)光，富有活力和激情而又樂(lè)于助人，但是要想愛(ài)別人，首先要學(xué)會(huì)愛(ài)自己，給生活一個(gè)快樂(lè)的理由；給靈魂一個(gè)安靜的港灣；讓自己從容自如面對(duì)人生，以風(fēng)的執(zhí)念追求，以蓮的姿態(tài)恬淡，讓自己在歲月中綻放精彩沒(méi)人有能把你變好，能把你變好的一定是你自己。

體育老師要向?qū)W生傳遞“終身體育”的意識(shí)。

鍛煉，就像每天的吃飯睡覺(jué)，每天都要堅(jiān)持，而且要有“終身體育”的意識(shí)，中醫(yī)講，“處理疾病或健康問(wèn)題時(shí)，一定要以人的整體為考量，將身心靈視為整體治療對(duì)象。健康不能只靠鍛煉或某種營(yíng)養(yǎng)素來(lái)維持，本身必須主動(dòng)積極，才能維持并促進(jìn)自己的健康，包括改善生活狀態(tài)、適度運(yùn)動(dòng)，攝取正確的營(yíng)養(yǎng)，徹底改變心念等。