立春過后，大地回暖，但冷空氣仍會不時襲來，帶來“倒春寒”。這一時期，天氣忽冷忽熱，常是流感的高發(fā)季節(jié)。
然而，很多人將流感與普通感冒混淆，忽視其嚴(yán)重性。實際上，流感并非“小病”，若處理不當(dāng)，可能引發(fā)重癥甚至危及生命。
專家提醒：
綿陽市呼吸內(nèi)科醫(yī)療質(zhì)量控制中心（綿陽市第三人民醫(yī)院呼吸與危重癥科）為您整理了一份流感知識“清單”，從流感的特點、危害以及如何抓住自救黃金48小時等方面詳細(xì)解析，幫助您及親友更好應(yīng)對這一常見季節(jié)性疾病。
普通感冒通常由鼻病毒等引起，癥狀較輕，主要表現(xiàn)為打噴嚏、流鼻涕、輕微咳嗽等，一般不會引發(fā)嚴(yán)重的并發(fā)癥。
而流感則是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有更強的傳染性和致病性。流感患者常伴有高燒、頭痛、肌肉酸痛、極度疲倦等癥狀，病情發(fā)展迅速，部分人群可能因并發(fā)肺炎或其他嚴(yán)重疾病而危及生命。
根據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）的數(shù)據(jù)，流感每年在全球范圍內(nèi)可導(dǎo)致300萬至500萬例重癥病例，并造成29萬至65萬例呼吸道疾病相關(guān)死亡。尤其對于老年人、兒童、孕婦、慢性基礎(chǔ)疾病患者以及肥胖者等高危人群來說，流感的威脅更為顯著。
關(guān)鍵在于抓住自救的黃金48小時。研究表明，發(fā)病48小時內(nèi)進(jìn)行抗病毒治療能夠顯著減少并發(fā)癥的發(fā)生率，降低病死率，縮短住院時間。因此，一旦出現(xiàn)流感樣癥狀，如持續(xù)高熱超過3天、劇烈咳嗽、胸痛或呼吸困難等，應(yīng)立即就醫(yī)并遵醫(yī)囑使用抗病毒藥物。以下幾點也同樣至關(guān)重要：
· 第一，接種流感疫苗是預(yù)防流感最有效的手段之一。建議在每年流感季來臨前完成接種，尤其是高危人群更應(yīng)優(yōu)先考慮。如果未能及時接種疫苗，可在社區(qū)暴發(fā)流感時采取暴露前或暴露后預(yù)防用藥措施，以降低感染風(fēng)險。
· 第二，保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣同樣不可忽視。勤洗手、戴口罩、避免前往人群密集場所等簡單舉措都能有效阻斷病毒傳播途徑。同時要注意加強營養(yǎng)攝入，保證充足睡眠，適當(dāng)鍛煉身體，提高自身免疫力，為抵御流感侵襲筑起堅實的免疫力防線。
· 第三，密切關(guān)注自身健康狀況，及時識別可能出現(xiàn)的肺炎或其他并發(fā)癥跡象。例如，當(dāng)出現(xiàn)持續(xù)高熱、膿痰、血痰、胸痛、呼吸急促或口唇發(fā)紫等癥狀時，務(wù)必立即就醫(yī)，以免延誤最佳治療時機。
在這個乍暖還寒的時節(jié)，我們既要享受春天的美好，也要警惕流感帶來的潛在威脅。通過科學(xué)預(yù)防和及時治療，可以有效降低流感對健康的危害，為自己和家人營造一個安全健康的環(huán)境。
