為備戰(zhàn)2025國際籃聯(lián)女籃亞洲杯，中國女籃于6月13日開啟熱身賽。在接下來的26天時間里，中國女籃將輾轉(zhuǎn)6座城市，通過系列熱身賽進一步檢驗集訓成果。6月13日晚，中國女籃在山東臨沂舉行的首場熱身賽中，以101比55大勝波黑隊，迎來開門紅。

本場比賽中國隊五人得分上雙，尤其是第一次代表中國女籃出戰(zhàn)的18歲新星張子宇表現(xiàn)搶眼，她替補出戰(zhàn)12分鐘，拿下全隊最高的18分，另有7個籃板。按計劃，中國女籃15日將在山東濟南與波黑女籃再戰(zhàn)一場。

中國女籃自4月16日開啟集訓，并于4月20日至5月18日在云南昆明進行了為期4周的高原訓練，隨后隊伍返回體育總局訓練局繼續(xù)訓練。6月13日至7月8日，中國女籃將與波黑女籃、日本女籃、澳大利亞女籃進行6場熱身賽，檢驗近期訓練成果的同時，系統(tǒng)磨合不同陣容配置，另外也檢驗隊員的競技狀態(tài)。

主教練宮魯鳴透露，此次集訓的重點首先是凝聚共識，樹立運動員國家榮譽至上的思想意識，打造一支有凝聚力、有戰(zhàn)斗力的隊伍。籃球作為一項集體運動，尤其需要隊員們具備強烈的集體和團隊意識，形成強大的凝聚力和責任擔當，這是取得好成績的基石。

在這次集訓過程中，中國女籃推行了“萬次投籃計劃”，并著力加強體能訓練，以適應當前世界籃球?qū)箯姸雀?、速度快、投籃精準的趨勢。同時注重訓練的科學化管理，包括科學選材、科學制定訓練計劃、訓練過程的科學監(jiān)控、訓練后的科學恢復，以及對訓練效果進行系統(tǒng)總結(jié)和調(diào)整等多個環(huán)節(jié)，確保訓練效率和隊員健康。

宮魯鳴表示，目前隊伍的整體狀態(tài)是積極的，不過也的確面臨一些挑戰(zhàn)。“隊伍正處于一個新老交替的關鍵階段，年輕運動員在思想作風、技戰(zhàn)術水平上還有較大提升空間，平穩(wěn)完成這一過渡，是我們當前需要平衡的重點。”宮魯鳴說，集體項目要達到理想的默契，需要時間去磨合，在這個過程中，很多老隊員發(fā)揮了傳幫帶的作用，和年輕隊員在經(jīng)驗、技術等方面共同促進和提高。

為了更有針對性地備戰(zhàn)，綜合考慮運動員的競技狀態(tài)、傷病情況、陣容匹配度等因素，將有16名運動員參與本次熱身賽。其他隊員會組成B組，并配備教練組和醫(yī)療康復團隊，繼續(xù)在北京體育大學進行訓練。期間，將補充個別北體大的隊員一起進行戰(zhàn)術訓練，并擇機安排教學比賽。此外，也有些隊員會因傷病、其他賽事任務等多方面原因離隊。

“盡管有困難，但我們?nèi)詫⒁蝗缂韧貓猿謴膰拦芾?、團結(jié)一心、刻苦訓練，以迎難而上的決心和全力以赴的態(tài)度去迎接挑戰(zhàn)，繼續(xù)發(fā)揚女籃光榮傳統(tǒng)，為中國女籃發(fā)展奠定好的基礎?！睂m魯鳴說。

2025國際籃聯(lián)女籃亞洲杯將于2025年7月13日至20日在中國深圳舉辦。本屆亞洲杯，中國女籃與新西蘭女籃、韓國女籃以及印度尼西亞女籃同處一組?！叭ш犖槎际侵档米鹁吹膶κ?，我們必須以百分之百的努力去面對每一場比賽。在后續(xù)的淘汰賽階段，我們還可能遭遇澳大利亞、日本這樣的世界級強隊?！睂m魯鳴說，“對于亞洲杯，我們的目標是首先全力打好小組賽，在此基礎上，再逐步考慮半決賽和決賽，一步一個腳印，一場一場拼。本次比賽是在主場進行，這更激勵我們必須全力以赴對待每一場球，認真總結(jié)，不斷提升，打好每一場比賽，不辜負球迷的期待?！?/span>